全国癫痫病军海专家，癫痫病是一种很常见的神经科疾病，在日常生活中我们应该了解癫痫的常识，这样才能够更好的为癫痫病患者进行治疗，临床治疗癫痫病的专家发现，癫痫临床的症状差异很大，有些时候容易让患者忽视症状的存在，那么下面我们就来看看文章关于癫痫病的相关知识的介绍，我们在平时也应该多加注意癫痫的相关知识。

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癫痫患者的睡眠质量会被影响吗

首先，癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

其次，癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

再次，癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室专作为睡眠的场所。减少噪音、光线、不适温度等干扰。

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6到0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

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　　那其次就是在精神上，关于癫痫病怎么才可以治愈北京武警三医院专家提议，在患者精神上，我们不要给太多压力，这样对哪方面都是有影响的，而且适当是要放松患者的身心健康，这也利于病情稳定，同时在对癫痫疾病上，也都是要多多了解，那我们就怎么该怎么做了吧!其实对于不幸患上癫痫的朋友来说，我们对于癫痫病怎么治愈不要太过盲从，治疗疾病一定要有科学依据，所以去正规的大医院进行诊治是必须的。同时也希望各位患者能够早日接受治疗早点摆脱病魔困扰。全国癫痫病军海专家